Hārvarda psihologs ir paskaidrojis, kuras frāzes ikdienā veido uzticību attiecībās un kāpēc tās ir katra pāra “mīlestības mērķi”.
Šīs frāzes veido spēcīgas attiecības / pixabay foto
Emocionāli drošu un stabilu attiecību veidošana sākas ar uzticēšanos, cieņu un spēju pieņemt savu partneri bez maskām. Par to raksta CNBC, atsaucoties uz Hārvardā izglītību ieguvušo psiholoģi Kortniju Vorenu, kura pēta attiecību dinamiku.
Pēc ekspertes domām, emocionālā drošība ir tad, kad jūtaties mīlestības cienīgs un esat pārliecināts, ka partneris jūs pieņem jebkurā stāvoklī – gan kāpumos, gan kritumos. Pāri, kuri patiesi uzticas viens otram, katru dienu saka frāzes, kas stiprina šo saikni.
1. “Tu mani redzi tādu, kāds es esmu.”
Šādi vārdi norāda uz pilnīgu atklātību. Cilvēki nebaidās būt neaizsargāti, zinot, ka viņi tiks pieņemti bez nosodījuma.
Saistītās frāzes: “Paldies, ka mīli mani tādu, kāds es esmu”, “Es novērtēju to, ka varu būt tāds, kāds esmu tavā klātbūtnē”.
2. “Es tev uzticos.”
Tas ir jebkuru attiecību pamats. Pāris, kuriem ir uzticība, ir pārliecināti par partnera vārdiem un rīcību pat no attāluma.
Saistītās frāzes: “Mēs esam komanda”, “Paldies, ka cienāt mani un mūsu attiecības”.
3. “Mēs ar to tiksim galā.”
Šādi vārdi liecina, ka pat konfliktos ir ticība pāra nākotnei.
Saistītās frāzes: “Izdomāsim to kopā”, “Viens grūts posms nenozīmē beigas”.
4. “Ej jautri pavadiet laiku kopā ar draugiem!”
Uzticīgi pāri nav greizsirdīgi uz personīgo telpu. Viņi apzinās, ka neatkarīga laika pavadīšana tikai stiprina saikni.
Saistītās frāzes: “Es priecājos, ka tu velti laiku sev”, “Paldies, ka atvēli man vietu”.
5. “Man tevis pietrūkst.”
Runa nav par atkarību, bet gan par emocionālo tuvību – kad attālums tikai palielina jūtu siltumu.
Saistītās frāzes: “Šķirtība palīdz man apzināties, cik ļoti esmu tev pateicīgs.”
6. “Vai mēs varam aprunāties?”
Atklāta komunikācija ir nobriedušu attiecību pazīme. Pāri neizvairās no sarežģītām tēmām, bet pārrunā tās uzmanīgi.
Saistītās frāzes: “Es gribu kaut ko noskaidrot”, “Es jūtos mazliet slikti, vai mēs varam parunāt?”.
7. “Izstrādāsim plānu!”
Kopīgi mērķi un sapņi norāda uz to, ka partneri viens otru redz savā nākotnē.
Saistītās frāzes: “Es ļoti gaidu mūsu ceļojumu”, “Vai mēs varam pārskatīt mūsu grafiku?”.
Psihologs norāda: uzticēšanās un drošība attiecībās nerodas uzreiz. Tas ir laika, abpusēja darba un spējas pieņemt ne tikai savu partneri, bet arī sevi rezultāts.
