Speciālisti brīdina, ka magnētiskā vētra turpināsies.
20. oktobrī gaidāma neliela magnētiskā vētra / foto freepik.com
Pirmdien, 20. oktobrī, uz Zemes turpināsies magnētiskā vētra, kas sākās jau 16. oktobrī. Par to ziņo Lielbritānijas Ģeoloģijas dienests.
Saskaņā ar prognozēm tai vajadzētu būt vāji G1 līmeņa magnētiskajai vētrai. Šādas vētras notiek diezgan bieži, un lielākā daļa cilvēku vispār nejūt nekādas izmaiņas, taču meteoroloģiski jutīgi cilvēki var sajust nepatīkamus simptomus vājuma, noguruma, galvassāpju, reiboņu utt. veidā.
Saskaņā ar Meteoagent datiem K indekss jau no šī rīta ir tuvu 4, un magnētiskā vētra sāksies piecos.
Magnētiskā vētra uz Zemes turpinās no 16. oktobra
Magnētiskās vētras – kā aizsargāt savu ķermeni
Magnētisko vētru laikā cilvēka organisms tiek pakļauts papildu slodzei. Tiek uzskatīts, ka var rasties galvassāpes, aizkaitināmība, asinsspiediena paaugstināšanās vai bezmiegs. Lai mazinātu ģeomagnētisko svārstību ietekmi, ir svarīgi rūpēties par mieru un stabilu dienas režīmu:
- izvairīties no stresa, izvairīties no pārpūles un gulēt vismaz septiņas stundas;
- dzeriet daudz ūdens – tas palīdz uzturēt normālu asinsriti un mazina nogurumu;
- viegls uzturs: dārzeņi, zivis, graudaugi, pārtikas produkti ar magniju un B grupas vitamīniem palīdz sirdij un nervu sistēmai;
- izvairieties no kafijas, stipras tējas un alkohola, kas var pastiprināt sirdsklauves.
Laba ideja ir arī biežāk atrasties svaigā gaisā, dziļi elpot un doties īsās pastaigās. Cilvēkiem ar sirds vai asinsspiediena problēmām jāseko līdzi savam stāvoklim un jālieto medikamenti.
