Speciālists stāsta, ka 15 gadu laikā ir “precējies” ar savu mīļoto sešas reizes.
Vai ir vērts mēģināt glābt laulību? / foto depositphotos.com
Visas attiecības laika gaitā mainās, jo cilvēki aug un mainās viņu prioritātes. Pat ilgās laulībās var parādīties attālums, rutīna vai sajūta, ka viss ir kļuvis garlaicīgi.
Dažkārt šķiet, ka risinājums varētu būt jauns partneris, taču patiesībā ir iespējams no jauna atklāt mīlestību un kaislības tajās pašās attiecībās, tās atjaunojot un pārdomājot savu kopdzīvi, raksta Psychology Today.sertificēts laulības un ģimenes terapeits Assael Romanelli.
Speciālists atceras, kā 2014. gadā viņš saskārās ar Esteres Perel (Esther Perel) frāzi grāmatā “Saderināšanās nebrīvē”, ka lielākajai daļai cilvēku pieaugušā vecumā būs vairākas nopietnas attiecības vai laulības, dažas ar vienu un to pašu cilvēku. Toreiz šie vārdi viņu mulsināja:
“Es tikko atradu savu vīrieti. Mēs ar Galitu mācījāmies būt partneri un vienlaikus arī jauni vecāki. Doma, ka man kādreiz atkal būs viņu “jāapprec”, šķita dīvaina, pat draudīga. Četrus gadus vēlāk, pēc vairākām dzīves pārmaiņām un vienas dziļas laulības krīzes, es beidzot sapratu. Mūsu pirmā laulība bija beigusies. Mēs joprojām bijām kopā, bet tā mūsu versija, kas teica “jā”, vairs nepastāvēja. Jautājums nebija par to, vai es precēšos vēlreiz. Jautājums bija par to, vai es vēlreiz precēšos ar Galitu.”
Lasiet arī:
Romanelli raksta, ka cilvēki un viss, kas ar viņiem saistīts, laika gaitā mainās, tāpēc nav reāli gaidīt, ka laulība paliks tāda pati. Lielākā daļa pāru vai nu pacieš, vai šķiras, taču ir arī trešais veids – atjaunot attiecības ar to pašu partneri. Viņš un viņa sieva ir izstrādājuši modeli, kas palīdz pāriem pārveidot savas attiecības bez šķiršanās. Tas ietver četrus soļus:
- Spēlēšanās. Zinātkāres, elastības un gatavības kļūdīties pilns prāta stāvoklis. Tā ir spēja kopā pētīt, kustēties, smieties – ļaut zaudēt kontroli un no jauna sajust vieglumu, kas kādreiz jūs fascinēja.
- Savu ēnu pieņemšana. Katrās attiecībās ir tādas mūsu daļas, kuras mēs noliedzam, slēpjam vai pārliekam uz partneri: skaudība, dusmas, vajadzība, iekāre, alkatība, lepnums. Kad mēs atzīstam šīs daļas, nevis noliedzam tās, mēs pārstājam vainot savu partneri par to, ar ko paši saskaramies.
- Ļaujam vārdiem norēķināties. Runa ir par klausīšanos ne tikai ar ausīm, bet ar visu ķermeni. Tā vietā, lai aizstāvētos vai labotu, ļaujiet partnera vārdiem iekļūt jūsos. Ļaujiet tiem pieskarties jums. Tā jūs parādāt, ka izaugsme ir svarīgāka par jūsu ego. Kad jūs ļaujat vārdiem noritēt, klausīšanās kļūst par mīlestības aktu.
- Tieša runāšana. Tas ir riskanti, jo tas prasa godīgumu, un godīgums var būt neērts. Taču tā ir tas, kas ved uz patiesu intimitāti. Lielākā daļa pāru apiet patiesību, atstājot aiz sevis virkni pieņēmumu, aizvainojumu un neizteikto vajadzību. Patiesi sakot: “Man trūkst tevis”, “Man sāp”, palīdzēs uzturēt mīlestību dzīvu.
Eksperts norāda, ka šīs vienkāršās prasmes ir “pārbūves pamats”. Tās palīdz pārvarēt vecos modeļus un atrast jaunu kopdzīves versiju:
“Mums nav vajadzīgs jauns partneris. Mums ir nepieciešams jauns veids, kā būt kopā ar to, kas mums jau ir.”
Atgādināsim, ka agrāk amerikāņu psihologs Marks Traverss nosauca lietas, ko mīlošs partneris nekad nedarīs attiecībās.
