Abi noslēpumi attiecas uz romantiskām jūtām pret citiem cilvēkiem.
Daži noslēpumi aizsargā savienību / My kolāža / foto depositphotos.com
Veselīgas attiecības tiek uzturētas uz ikdienas izvēlēm. Mēs bieži atkārtojam, ka godīgums ir uzticības pamats, un tā ir taisnība, taču katram noteikumam ir izņēmumi.
Kā raksta amerikāņu psihologs Marks Traverss savā Forbes slejā, ir lietas, kuras labāk atstāt sev – nevis melošanas dēļ, bet gan rūpēs par pāra mieru un stabilitāti. Pēc viņa domām, runa ir par šādām divām tēmām:
1. Iepriekšējās romantiskās attiecības
Kā skaidrots pētījumā, kas publicēts žurnālā “Social Media + Society”, greizsirdības reakcija pret bijušajiem partneriem, pat ja šiem bijušajiem partneriem nav nekāda sakara ar pašreizējo dzīvi, ir dabiska. Šo parādību sauc par “retroaktīvo greizsirdību” – sajūtu, kas rodas, kad uzzinām par partnera romantisko pagātni.
Pētījumi liecina, ka šāda informācija var:
- mazināt intimitātes izjūtu;
- padarīt attiecības mazāk “īpašas”;
- izraisa nevēlamus salīdzinājumus un greizsirdību.
Pat ja jūsu partneris cenšas būt “pāri tam”, lielākajā daļā gadījumu pagātnes detaļu uzklausīšana ir sāpīga. Pēc Traversa domām, nav praktiska iemesla atgriezties pie veciem stāstiem. Labākajā gadījumā tas radīs neērtības, sliktākajā – strīdu, no kura var izvairīties. Ja pagātne neietekmē tagadni, atstājiet to klusumā.
Lasiet arī:
2. Līdzjūtība pret citiem cilvēkiem, ja neplānojat rīkoties
Pat stiprākajos pāros gadās, ka kāds izraisa īslaicīgu apbrīnu vai ziņkāri. Tas ir normāli. Mēs nezaudējam spēju pamanīt pievilcīgus cilvēkus tikai tāpēc, ka esam attiecībās. Svarīgi ir tas, kā mēs uz to reaģējam.
To labi parāda 2025. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Personal Relationships. Pētnieki novēroja 567 cilvēkus, kuri bija monogāmās attiecībās un kuriem bija “sabraucis” kāds ārpus tām. Rezultāti parādīja, ka īslaicīga simpātija gandrīz nekad nekaitē attiecībām, ja starp partneriem pastāv uzticēšanās un emocionāla tuvība. Izšķirošais faktors bija nevis attiecību uzliesmojums, bet gan to vispārējā kvalitāte.
Citiem vārdiem sakot, ja jums ir harmonisks pāris, vienreizēji simpātijas uzplaiksnījumi nesagrauj saikni. Bet, ja attiecībās jau ir spriedze, pat neliels flirts var kļūt par plaisu. Atklāta atzīšanās šādās jūtās parasti nemazina vainas apziņu, bet tikai pārnes satraukumu uz partneri, izraisot neuzticību.
Atcerieties, agrāk ģimenes terapeits Asels Romanelli stāstīja par savu “atkārtotas laulības” metodi, kas var glābt laulību.
