Viegli pagatavojamu salātu recepte ar minimālu kaloriju daudzumu.
Saite kopēta
Salāti “Ne Olivjē” – recepte / kolāža: My, foto: depositphotos.com/
Piedāvājam jums vienkāršu un ļoti garšīgu salātu recepti, kuru garša atgādina “Olivjē”. Tie īpaši patiks tiem, kas vēro figūru, un pagatavošana neaizņems daudz laika.
Starp citu, aizstājot kartupeļus ar svaigu gurķi vai blanšētu ziedkāpostu, kopējais kaloriju daudzums samazinās gandrīz uz pusi, ziņo Mys ar atsauci uz yanni.cooking.
Jūs varētu interesēt: Kotletes bez gaļasmašīnas un drūzmēšanās: unikāla recepte.
Salāti “Ne Olivjē” – recepte
Sastāvdaļas:
- Vārīta tītara vai vistas fileja – 150 g
- Svaigs gurķis – 100 g
- Zaļie zirnīši (konservēti vai saldēti) – 100 g
- Olas – 2 gab.
- Majonēze – 1,5 – 2 ēd.k. l.
- Dilles – pēc garšas
- Sāls, pipari – pēc vajadzības
Gaļu, olas un gurķi sagriež kubiņos.
Sagatavotajām sastāvdaļām pievieno zirņus un sasmalcinātas dilles.
Salātus pārlej ar majonēzi, sāli, pipariem un vari pasniegt!
Labas apetītes!
Noskaties video, kā pagatavot salātus “Ne Olivjē”:
Jums varētu būt interesanti:
Par personu: yanni.cooking
yanni.cooking ir populāra ukraiņu kulinārijas blogere sociālajā tīklā Instagram. Bloga autore regulāri publicē interesantas izsmalcinātu ēdienu receptes. Uz yanni.cooking ir parakstījušies vairāk nekā 23 tūkstoši Instagram lietotāju.
Ja pamanāt kļūdu, izceliet vajadzīgo tekstu un nospiediet Ctrl+Enter, lai informētu redakciju.
